2026 豆包工作加飞书新手训练营，9 月新课，讲的是 AI 文档、智能表格、图像视频，还有一点网站设计。这是一门给上班族准备的效率课，不是赚钱课，别买错了。

这门课解决什么问题

它的目标场景很明确：你每天要写文档、做表格、找图、做汇报材料，这些事耗掉的时间太多。课程就是让你用 AI 把这部分压缩掉。

如果你天天在跟这些打交道，这课对你有用；如果你做的是内容或者电商，重点看第三部分就行。

AI 文档：省的是排版和润色的时间

• 把会议录音丢进去整理成纪要，比你自己敲快；
• 初稿写不出来的，让它先起个头，你来改；
• 长文档先让它摘要，再决定要不要细看。

说白了它不替你思考，它替你打杂。这点定位清楚了就不会失望。

智能表格：真正提效的地方

飞书表格加 AI 之后，最实用的两个功能是公式解读和数据整理。

• 看不懂的复杂公式，让它用大白话解释；
• 一堆杂乱数据，让它按你要的维度整理成表；
• 重复性的汇总，先让它写一次流程，你照着复用。

官网

图像视频和网站设计：看需求

• 需要给汇报配图、做封面，这部分能直接省掉找素材的时间；
• 要做完整视频项目的，这门只讲入门，别指望靠它出片；
• 网站设计那块够用就行，别指望替代建站工程师。

怎么学最划算

• 先挑一个你本周真的要做的事，围绕它学；
• 学完立刻用一次，不用就忘；
• 同一功能别贪多，先把一个用熟比啥都会一点强。

顺手可以看

• AI赋能IP形象设计实战课-无水印：Midjourney+S
• 豆包无限创建帐号教程方法，外来技术，有需要自测

几个常见问题

这课是赚钱课吗？

不是，它是效率课，帮你省做文档表格的时间。

完全不懂电脑能学吗？

能，操作都很基础，主要难点在想清楚你要什么。

学完能替代办公软件吗？

不能，AI 是辅助工具，核心功能还是得在软件里完成。

图像视频部分值得学吗？

看你需要。偶尔配图的很有用，做视频的只够入门。

多久能上手？

两三个小时看完，剩下的全靠实际用，不用了就忘。